青少年宫在线
 

您现在的位置:首页 > 16年10月

温州市青少年活动中心:“遇见,最美伽人”青年户外瑜伽活动成功举办
作者:张特 | 发布时间:2016-10-30 | 来源:青年事务部 | 点击数:15

       瑜伽是一种生活,是一种宁静,是一种美,是一种专注。10月29日上午,由活动中心青年事务部主办的“遇见,最美伽人”青年户外瑜伽活动在中央绿轴公园与我们见面。本次活动是由周男老师带领瑜伽班的40余名学员一起开展的青年户外瑜伽活动。瑜伽是一种生活,是一种宁静,是一种美,是一种专注。10月29日上午,由活动中心青年事务部主办的“遇见,最美伽人”青年户外瑜伽活动在中央绿轴公园与我们见面。本次活动是由周男老师带领瑜伽班的40余名学员一起开展的青年户外瑜伽活动。

1.jpg

        学员们在草坪中央,张开瑜伽垫,放松心情,开始瑜伽的准备活动。活动中学员们跟随着周老师的指令节奏,专注聆听天籁,忘却城市的喧嚣。吸气,手臂上举,仰望天空;吐气,俯身向下,亲吻大地;吸气,抬头凝视,伸展脊背;吐气,向后跳跃,俯身大地;吸气,胸腔打开,来到上犬;吐气,身体前屈,回归下犬 ……学员们用曼妙的瑜伽体位法,锻炼身躯,感受天人合一,回归初生的柔韧。清晨的大自然本身就是个天然氧吧,瑜伽的呼吸讲究深长缓慢,在自然的环境中,人更容易放松,更加有愉悦感。
        举办本次青年户外瑜伽活动,是为了让更多的学员感受到瑜伽的安适与魅力,体验一番身心与自然的完美融合。不仅如此,通过本次青年户外瑜伽活动,也是为了更好地提高瑜伽班学员的学习兴趣,为学员搭建一个相互学习与交流的平台。

2.jpg

3.jpg

 

 

⊥返回顶部
分享到:
0
 
 
 
指导单位:中国青少年宫协会 主办单位:共青团浙江省委 浙江省教育厅 浙江省青少年宫协会 浙江省青少年校外教育中心
电话:86-571-85772015 传真:86-571-85771265 Email:qsngzx@126.com
经营许可证编号 浙ICP备05073540号-1