9月3日下午，海曙区青少年宫荣幸地邀请到宁波大学陶志琼教授为全体教师带来一堂《如何通过心灵jing修来保持生活和工作的热情》精彩讲座。

会上，陶教授从生活的态度导入，形象地将生命比做一个括号，把我们要做的事比作是填括号，激发了大家对生活及生命的感悟：jing修心灵，重在修养，以及挖掘出六层关于“jing”的含义：净、精、敬、静、竞、警，带给我们一场精神的洗礼，鼓励老师们要常怀一颗喜悦心、专注心、认真心、沉稳心、上进心和警惕心，从中亦是一番浓厚的人生道理。

在现在纷繁复杂的社会生活中，有拥挤，有竞争，有坎坷，那么修炼好一颗强大之心尤为重要。当我们的心灵出现问题时是不可怕的，首先不要消极，应积极乐观，保持进取向上的心态，学着正视和调适，就像陶教授所说：有了好的心态，看什么都是美丽的。

生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。作为一个教育工作者，修炼好自己的能力，修炼好自己的心灵，有了强大的自己，才不容易被任何挫折和困难所打败，才能更积极地面对自己的生活和人生！